Celulit na pupie - jak sie go pozbyć?

Celulit na pupie - jak sie go pozbyć?

Redakcja

2017-05-11

brak komentarzy

Najlepszym sposobem na uzyskanie pupy marzeń bywa uzupełnienie programu ćwiczeń o odpowiednią pielęgnację.


- Złuszczanie: przynajmniej 2 razy w tygodniu.

ze względu na to że większość z nas doprowadza siedzący tryb życia, skóra na pośladkach zwykle bywa więcej szorstka niż na pozostałych terytoriach ciała. Peeling służy tylko wygładzić skórę, również ułatwia wniknięcie aktywnych substancji wyszczuplających z kosmetyków w skórę.
- Zimny prysznic: ujędrnia tkanki i służy walczyć Skąd się bierze cellulit na pupie i jak się go pozbyć? z cellulitem.
- Krem antycellulitowy: rano i wieczorem.

 

 

 

- wymasowanie: albo w salonie (pulsacyjny) albo w mieszkaniu: pocieraj okrągłymi ruchami ku górze szortsk rękawicą. nastepnie uklepuj, by poprawić krążenie i dotlenić komórki. Zakończ masaż masującymi ruchami ku górze.

Ciągłe przebywanie na kuracji to coś, co twoje pośladki przeklinają, podobnie jak siedzenie.

Za każdym razem, gdy przechodzisz na dietę i następnie znów przybierasz na wadze, celulit twoje ciało magazynuje tłuszcz na następny czas "postu". ze względu na to że jesteś kobietą, ciało nie odkłada tłuszczu w przypadkowych miejscach - tłuszczyk idzie natychmiast w kierunku ud i pośladków.

Aby temu zapobiec, unikaj efektu jo-jo.

Z punktu widzenia posiłków, najlepszym sposobem na eliminację nadmiaru tłuszczu z pośladków bywa jadłospis uboga w tłuszcz i liczna w białko, które buduje masę mięśni.

musisz również wystrzegać sposoby się słodzonych pokarków o wysokim indeksie glikemicznym (napoje gazowane, słodycze, ciasta), które odpowiadają za to, że cukier modyfikuje się natychmiast w komórki tłuszczowe.

 

oto kilka modowych rad, które sprawią, że twoja pupa powinno wyglądać dodatkowo lepiej:
> Co nosić:
- dżins - znajdź dżinsy z dodatkiem lycry
- bieliznę modelującą sylwetkę na specjalne okazje
- sukienki o kroku empire i te rodzaju "wrap" - idealne dla krągłości
- pupa topy z lycrą, które rzeźbią sylwetkę
- swetry i koszule wciągnięte w spodnie, aby podkreślić linię pośladków
- spódnice ołówkowe

>Czego wystrzegać się:
- nisko zaznaczonej talii
- kieszeni po bokach, które powiększają wizualnie pośladki i uda
- za niewielkich, prześwitujących legginsów
- warstwowych spódnic
- jasnych i jaskrawych kolorów i nadruków, które dodają objętności
- spódnic i sukienek, które okazują się zbyt opięte

 

 

Zobacz też

Gry Escape Online


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

dieta_i_fitness