Dieta kopenhaska - szybkie efekty, jednak za jaką cenę!

Dieta kopenhaska - szybkie efekty, jednak za jaką cenę!

Redakcja

2017-05-05

brak komentarzy

dieta  kopenhaskadietaprędkie  efektyniskokalorycznaodchudzanieprędkie  odchudzanie

jadłospis kopenhaska bywa w czołówce w szczególności kontrowersyjnych diet odchudzających. Dlaczego? ponieważ dieta kopenhaska, choć skutecznie odchudza, bywa niskowęglowodanowa oraz niskokaloryczna, nudna oraz pozbawiano witamin oraz minerałów. Jakie wady oraz zalety ma dieta kopenhaska?

jadłospis kopenhaska bywa przez miłośników ceniona za to, że gwarantuje prędkie odchudzanie. przez Dieta kopenhaska to kontrowersyjna, ale bardzo popularna metoda odchudzania. Na czym polega? wrogów oskarżana bywa zaś o to, że funkcjonuje wyniszczająco na organizm. Jakie wady oraz jakie zalety ma dieta kopenhaska?

jadłospis kopenhaska to dieta niskowęglowodanowa oraz niskokaloryczna. jadłospis kopenhaska ma za zadanie na dłuższy moment usprawnić naszą przemianę materii. nie są w stanie jej wykonywać osoby z nadciśnieniem tętniczym, chorobami nerek oraz żołądka. jadłospis kopenhaska nie bywa też polecana sportowcom oraz osobom działającym fizycznie. Jakie wady oraz alt2 zalety ma dieta kopenhaska?

jadłospis kopenhaska to dieta niskowęglowodanowa oraz niskokaloryczna - z tego względu nie każdy może ją wykonywać. Twórcy kuracji odchudzającej kopenhaskiej obiecują utratę 7-20 kg, ale zwykle chudnie się 5-7 kg. Jej alternatywne określenia to dieta szwedzka, duńska, Mayo lub dieta 13 dni. Dziennie zjada się 500-600 kcal. Jeśli przerwiesz leczenie przed upływem 6 dnia, kolejną możesz rozpocząć za 3 miesiące. Przedłużając dietę, doprowadzisz do poważnego alt3 niedoboru witamin oraz minerałów. Według jej twórców efekty utrzymują się aż 2 lata.

jadłospis kopenhaska: zalety

  • umożliwia szybko zrzucić zbędne kilogramy
  • bywa tania
  • nie potrzebuje wysiłku a jedynie silnej woli
  • dużo osób twierdzi, że nie powoduje efektu jo-jo
  • dużo osób twierdzi, że trwale niweluje apetyt na słodycze

jadłospis kopenhaska: wady

  • mogą ją wykonywać jedynie osoby zdrowe
  • niewielka ilość kalorii powoduje stałe uczucie głodu
  • bywa nudna
  • bywa uboga w wit. oraz minerały
  • może powodować kłopoty z koncentracją alt4 oraz pamięcią
  • może powodować ogólne osłabienie a także omdlenia
  • u mnóstwo osób ją stosujących pułap glukozy wykazywał wartość poniżej przynajmniej
  • trzeba jej traktować jako długoterminowego planu żywieniowego
  • w trakcie oraz po jej zaprzestaniu trzeba przyjmować suplementy multiwitaminowe
  • jeśli nie wytrwasz 13 dni, możesz wrócić do stosowania takiej kuracji odchudzającej zaledwie po trzech miesiącach
  • jeśli uda ci się wytrwać 13 dni, ponownie możesz zastosować dietę zaledwie po dwóch latach

 

Zobacz też 

Escape Room


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

dieta_i_fitness