Koktajle odkwaszające - poznaj sprawdzone przepisy!

Koktajle odkwaszające - poznaj sprawdzone przepisy!

Redakcja

2017-05-11

brak komentarzy

Nasze ciało powinno składać się w dużej mierze z substancji, co najmniej w 50 proc.. bywa to niezbędne dla regularnego oczyszczania organizmu ze szkodliwych substancji. Woda okazuje się środowiskiem licznych odpowiedzi w organizmie, potrzebna okazuje się również dla zachowania młodego wyglądu (woda wypełnia komórki, okazują się one jędrniejsze i na ciele okazuje się mniej zmarszczek).

Poza żołądkiem, w którym powinny być kwaśne warunki, ze względu na to że w ten sposób odbywa się w nim trawienie, płyny w naszym organizmie powinny mieć odczyn lekko zasadowy, tj. mieć pH w granicach 7,35-7,45 (dla przypomnienia pH 7 okazuje się obojętne, poniżej siedmiu okazuje się kwasowe). dużo produktów, Przepisy na koktajle odkwaszające! które spożywamy każdego dnia mają odczyn kwaśny (mięso, nabiał, wyroby z białej mąki, kawa, alkohol, przetworzone składniki, słodycze). Aby zadbać o równowagę powinniśmy więc jeść jak najwięcej zasadotwórczych produktów, takich jak jarzyny, orzechy, pełne ziarna zbóż, kasza jaglana, mleka i napary roślinne. 
 
Kwasowość naszego organizmu objawia się na licznych płaszczyznach, poprzez odczuwane przez nas przewlekłe zmęczenie, spadek odporności, stany depresyjne. Zakwaszeniu organizmu przypisuje się również winę za wahania masy ciała i trudności ze schudnięciem. zakłócona okazuje się również produkcja hormonów w organizmie oraz gospodarka wapniowa w budowie układu kostnego. 
 
wbrew pozorom zwłaszcza zasadotwórczymi owocami okazują się cytryny. Dla pobudzenia organizmu proponuję rozpoczynać dzień od koktajle odkwaszające wypicia na pusty żołądek szklanki wody z sokiem z połowy cytryny i łyżeczką naturalnego miodu.

Ponadto doskonale sprawdzą się koktajle odkwaszające organizm. poniżej przepisy. 
 
1. prawie jak botwinka 
1 ugotowany burak
garść szczawiu
trochę koperku
½ szklanki wody
sól i pieprz do smaku
 
ozdrobnij wszystkie substancje.
Buraki mają właściwości zasadotwórcze oraz oczyszczające. Te właściwości powodują między innymi, że okazują się świetnym lekarstwem na syndrom dnia poprzedniego. Dodatkowo zaobserwowano lecznicze działanie buraków u ludzi z nadkwasotą i wrzodami żołądka.
 
 
2. Kompot z wiśni
 
2 jabłka
120 g czerwonej kapusty

Kapuście modrej przypisuje się silne działanie przeciwnowotworowe i lecznicze w chorobie wrzodowej żołądka. Sok z kapusty działa leczniczo w przypadku odkwaszanie nadkwasoty i zmęczeniu. 
 

3. Królewski
2 garście jarmużu
pomarańcza
mango
½ szklanki wody
 
ozdrobnij wszystkie substancje. 
Jarmuż poza ogromną zawartością witamin i karotenoidów, zawiera również obfite ilości pierwiastków zasadotwórczych: wapń, żelazo, fosfor i magnez.
 
4. Owocowy jarmuż
garść jarmużu
gruszka
garść fioletowych winogron
pomarańcza
 
ozdrobnij wszystkie substancje.
W medycynie niekonwencjonalnej powstał nawet działo o nazwie ampeloterapia – kuracje winogronami – mają one tyle właściwości leczniczych i odżywczych. stopują rozwijanie się nowotworów, obniżają ciśnienie tętnicze krwi i wzmacniają wrażliwość komórek na insulinę. 
 
 5. Szybko czysto
Burak
Pomarańcza
pół szklanki truskawek
kilka kropelek soku z limonki
Wyciśnij sok ze wszystkich produktów.  
 
Limonka podobnie jak cytryna, mimo kwaśnego smaku okazuje się silnie zasadotwórczym owocem. Nawet kilka kropelek jej soku silnie sprawdzone przepisy działa na organizm – antybakterysjnie, oczyszczająco i zasadotwórczo.

 
6. Ciasto marchewkowe
 
2 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
5 daktyli
5 suszonych moreli
łyżka rodzynek
100 ml soku z marchwi
100 ml wody
odrobina cynamonu
 
Daktyle, morele i rodzynki namocz we wrzątku na pół h, żeby zmiękły. potem zmiksuj wszystkie substancje.
Kasza jaglana ma działanie bardzo silnie alkalizujące – zasadotwórcze. funkcjonuje również rozgrzewająco i wzmacniająco, dlatego świetna okazuje się na chłodne dni. 
 
7. Mocarz
Burak
½ pęczka natki pietruszki
marchewka
pomarańcza
¼ ananasa
½ szklanki zielonej herbaty
 
Herbatę zaparz – pamiętaj aby wodą o temperaturze około 80 stopni, gdy przestygnie wymieszaj ją z sokiem z pozostałych produktów.
Zielona herbata działa silnie alkalizująco, w przeciwieństwie do herbaty ciemnej.

Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

dieta_i_fitness