Konopie - bogactwo najzdrowszych rzeczy!

Konopie - bogactwo najzdrowszych rzeczy!

Redakcja

2017-05-11

brak komentarzy

konopiezdrowieodżywcze składnikinajzdrowsze

Po latach wraca moda na konopie włókniste. Uprawia je wiele polskich rolników, a wyroby z nich zdobywają coraz większą sławę w naszych kuchniach. Nic dziwnego – ponieważ ta roślina to prawdziwe bogactwo kondycji!

Zdrowe konopie

Z roku na rok wzrasta grupa polskich rolników, którzy decydują na wiosnę obsiać swoje pola konopiami włóknistymi. To dobra informację dla ludzi dbających o zdrową dietę. Konopie to roślina, która zapewnia pełnowartościową, zdrową żywność. Co interesujące - można z nich robić także materiały na ubrania, papier, a nawet wyleczyć się z uciążliwych choroby natury fizycznej i psychicznej. A czy wiecie co konkretnie w konopiach okazuje się takie zdrowe?

1. Nasiona – odżywcza „bomba”

Te niepozorne, szaro-brązowe kuleczki w dość twardej łusce to prawdziwa „bomba” odżywcza. Nie bez powodu zalicza się je do „super food”. Nasiona konopne okazują się źródłem nieodzownych nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6, pełnowartościowego białka 5 najzdrowszych rzeczy z konopi! oraz błonnika. Znajdują się w nich także wit.: A, B1, B2, B3, B6, C i E oraz minerały: fosfor, magnez, wapń, żelazo, sód, mangan, cynk i miedź. Zestaw aż tylu składników odżywczych w jednej roślinie funkcjonuje dobroczynnie na cały organizm – daje dużo energii, poprawia samopoczucie, wygląd skóry i włosów oraz dotlenia komórki, dzięki czemu maleje ryzyko zapadania na przypadłości. – Ziarna konopi można zjadać w całości albo łuskane. bardzo często dorzuca się je do sałatek, musli, czy kanapek. Z nasion produkuje się też tłoczony na zimno olej konopny oraz mąkę i białko – mówi Ewa Gryt, ekspertka Dobre Konopie

2. Konopny olej – bez szkodliwej chemii

Olej konopny to alternatywa dla oleju rzepakowego. Tyle, że niemodyfikowana i bez herbicydów oraz pestycydów. – bo konopie swoim zapachem odstraszają większość szkodników, do ich uprawy po prostu nie trzeba używać środków osłonowych – alt2 wyjaśnia Ewa Gryt. W tłoczonym na zimno oleju z nasion konopi znajdziemy przede wszystkim dwa cenne niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT): kwas linolowy (LA) z grupy Omega-6 i kwas alfa-linolenowy (ola) z grupy Omega-3 w idealnej proporcji dla ludzkiego ciała, wynoszącej 3:1. są to niezbędne kwasy tłuszczowe, co znaczy, że organizm człowieka nie umie ich sam wyprodukować, więc musi otrzymywać je wraz z pożywieniem, tak, aby człowiek mógł cieszyć się pełnią kondycji i skutecznie ochraniać przez takimi chorobami cywilizacyjnymi. – ; mówić o zdrowiu organizmu bez prawidłowego składu NKKT ;. okazuje się to fundamentalny składnik naszego zdrowego organizmu – wyjaśnia ekspertka. Olej z konopi zawiera także rzadki kwas gamma-linolenowy, który okazuje się naturalnym nośnikiem witamin, minerałów i pozostałych związków wgłąb komórek

3. Białko konopne – dla sportowców i wegan

Z nasion konopi wytwarza się też pełnowartościowe białko - jedyne białko roślinne alt3 ze wszystkimi aminokwasami. Białko konopne, przeciwnie do mięsa, okazuje się lekkostrawne i bardzo dobrze przyswajalne przez ludzki organizm (wchłanialność na pułapie 90 procentach). Co istotne, proteiny konopne nie zakwaszają organizmu, okazują się cennym pożywieniem dla wegetarian, wegan, więc sportowców oraz wszystkich ludzi aktywnych ruchowo lub dbających o linię. Doskonale zastępuje białko z soi, która dziś zazwyczaj okazuje się zmianiana genetycznie

4. Susz konopny – remedium na stres

Odpowiednio zebrane i zasuszone liście oraz częściowo kwiaty konopi siewnych można zaparzać jak napar ziołowy. Susz konopny zawiera korzystne kannabinoidy. – Związki te odpowiedzialne są za uspokojenie organizmu i wyciszenie. To świetne remedium na stres także dlatego, że oddziałują uspokajająco, ale nie usypiająco. Mogą więc je pić także osoby zabiegane, czy narażone na stres obowiązkach – wyjaśnia ekspertka Dobre Konopie. Wypicie pachnącego naparu po całym dniu aktywności pomoże nam w odnawiania ciała i ducha

5. alt4 Olejki CBD

Olejków CBD absolutnie nie należy mylić z olejem z nasion konopi. Olejki CBD okazują się wytwarzane z kwiatów konopi bogatych w około 100 związków zwanych kannabinoidami, o tak szerokim wachlarzu oddziaływania, że naukowcy mają z nimi pełne ręce pracy. – Dzięki najnowszym odkryciom edukacji wiadomo już, że człowiek posiada układ endokannabinoidowy z receptorami w całym układzie na tle nerwowym i we wszystkich narządach, a najliczniej w wątrobie, ściankach wewnętrznych krwioobiegu, kośćcu, mięśniach i komórkach układu odpornościowego. Układ ten bierze udział w licznych procesach organizmu, a jego głównym zadaniem okazuje się utrzymanie stabilnego otoczenia wewnętrznego, pomimo zmian w środowisku zewnętrznym – mówi Ewa Gryt. Z olejków CBD używa wiele ludzi, zarówno chorych (cukrzyca, epilepsja, nowotwory, stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, itd.), ; poprawnych, którzy zamierzają działać prewencyjnie i wzmocnić swoją odporność, więc zminimalizować napięcie wywołane życiem w stresie

 

Zobacz też

Polecani Trenerzy Personalni

Escape Gra 


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

dieta_i_fitness