Musisz jeść, żeby schudnąć! Te produkty jedz często

Do każdej wyprawy kulinarnej przygotowuje się zero pół roku.

Przy 1 wyjeździe przepytała na miejscu tajskich masażystów, gdzie najrozsądniej nauczy się gotować, a mieszkając u zaprzyjaźnionych Tajów podpatrywała ich w kuchni. Podróże po Tajlandii uświadomiły jej, że im więcej umie, tym więcej chce się uczyć. To zresztą stało się jej maksymą jedynie w kuchni, ale też w macierzyństwie, związku oraz w ogóle

w życiu. „Nie osiadaj nie laurach, nie myśl, że umiesz wszystko,

co umieć chciałaś. skuteczniej myśl, że cały okres się uczysz. Wtedy masz niepohamowany apetyt na życie”. Nie musisz przyjmować drakońskich diet, aby osiągnąć płaski talia i wymarzoną figurę. trzeba, że do swojej zabiegu odchudzającej wprowadzisz artykuły takie jak: szpinak, jabłka, czerwoną paprykę, czy migdały - zmniejszają apetyt, a dodatkowo przyspieszą spalanie tłuszczu.   Uzyskanie fantastycznej sylwetki to nie lada wyzwanie, gdy za oknem zimno i najchętniej taki okres spędzamy w ciepłym łóżku przed

telewizorem, zajadając się przy tym słodyczami i innymi

pysznościami. i jakiejkolwiek z nas nie w głowie okazuje się sport czy drakońska kuracja dietetyczna. specjalnie dla was zestawiliśmy pięć czynników, dzięki którym pozbędziesz się nadprogramowych nadprogramowych kilogramów i uzyskasz płaski talia. 1. Czerwona papryka - zawiera beta-karoten i likopen, które przyczyniają się do utraty wagi. 2. Szpinak - spożywanie liści szpinaku umożliwia ograniczyć apetyt. 3. Jabłka - okazują się sycące, mimo swojej niskokaloryczności. 4. Fasola i rośliny strączkowe - budują mięśnie i spalają tłuszcz. 5. Migdały - okazują się bogate w białko i błonnik, dzięki czemu doskonale sycą i zmniejszają apetyt.

Zobacz też 

EcoSlim