Produkty żywnościowe dla grupy krwi A - koniecznie je jedz!

Produkty żywnościowe dla grupy krwi A - koniecznie je jedz!

Redakcja

2017-08-07

brak komentarzy

mięso, ryby, owoce morza - wiemy już, że mięso powinno być stopniowo wyeliminowane

z menu ludzi posiadających grupę krwi A. Możemy je mimo wszystko z powodzeniem zastąpić rybami będącymi idealnym źródłem tłuszczów omega oraz białka. Azotany trwające w wędlinach oraz parówkach mogą przyczynić się do rozwoju nowotworu żołądka. Jeśli sięgniemy po mięso, najdogodniej, jeśli powinno to drób (indyk albo kurczak). Dla niewiast z grupą krwi A szczególnie wartym uwagi produktem są jadalne ślimaki, czyli winniczki. Zawierają one lektyny, dzięki którym trzeba skutecznie zapobiegać rakowi gruczołów mlekowych. Z ryb szczególnie poleca się karpia, dorsza, łososia, makrelę oraz pstrąga. da się dotknąć też po krewetki, kałamarnice, kraby czy węgorza. Odradza się spożywanie suma, ośmiornicy, ryb wędzonych oraz marynowanych. nabiał oraz jaja - mleko oraz jaja to artykuły źle trawione poprzez reprezentantów zespoły krwi A. da się je z powodzeniem zastąpić kefirem, zsiadłym mlekiem, sojowym serem oraz sojowym mlekiem. Wśród czynników obojętnych znajdują się jogurty, ser kozi, feta oraz mozzarella. Z menu najdogodniej okazuje się wykluczyć lody, masło, parmezan, anowią, obok orzechów oraz pestek, następne dobre bogactwo protein dla ludzi z grupą krwi A. Na szczególną uwagę zasługuje fasola stracisz sylwetkę, ponieważ Twój organizm powinno wypłukiwać toksyny gromadzone w tkance tłuszczowej; - otrzymasz wsparcie w bitwie z dolegliwościami uważanymi za przypadłości cywilizacyjne, jak cukrzyca, przypadłości sercowo-krążeniowe i inne; - pozbędziesz się trudu ze strony układu pokarmowego, zaburzeniami procesu trawienia, zwolnieniem tempa przemiany metabolicznej, zaburzeniami równowagi hormonalnej,

osłabieniem wytwarzania insuliny;

- zyskasz większą odporność. najrozsądniej służy Ci jadłospis obfita w białko roślinne, a uboga w nasycone kwasy tłuszczowe. Możesz jeść przetwory zbożowe, jarzyny i owoce. Natomiast mięso odkłada się w organizmie w postaci tłuszczu. Słabo też trawisz nabiał. masz niezwykle wrażliwy układ układ pokarmowy, który produkuje niewiele kwasu żołądkowego. Trawienie białka pochodzenia zwierzęcego okazuje się dla twojego ludzkiego ustroju dość obciążające. Jedząc mięso i nabiał, Tabela produktów żywnościowych dla grupy krwi A nie jedynie jesteś ospały, ale też stopniowo przybierasz sylwetkę. ponieważ razem z wołowiną czy mlekiem dostarczasz swojemu organizmowi nazbyt dużo szkodliwych związków chemicznych, zwiększasz niebezpieczeństwo przypadłości serca lub cukrzycy w późniejszym wieku. masz też mocne strony. Jedną z nich okazuje się wielka odporność na wirusy. Doskonale będą dla Ciebie wszystkie roślinne produkty ekologiczne: jarzyny, zboża i ziarna. Zdrowie gwarantują ci też lekkie ćwiczenia - chińska gimnastyka tai-chi, joga, lub golf. Pomyśl o obowiązków w zespole - chęć współpracy z innymi masz zakodowaną w genach. razem z grupą krwi otrzymałaś też takie cechy cech cech charakteru, jak samokontrola i zrozumienie. Twoi prapraprzodkowie nauczyli się podporządkowywać swoje wymogu interesom społeczności. Stąd masz wrodzoną skłonność do skrywania emocji, co owocuje narastającym stresem. Rozładują go relaksujące i modelujące sylwetkę kondycji ruchu. Najlepsze kategorie to takie, które nie wiążą się z dużym treningiem fizycznym, jak np. szybki spacer, pływanie, taniec, fitness, koszykówka… Czynniki utraty wagi Po wykorzystaniu kuracji odchudzającej dla grupy A szybko schudniesz. Gdy przestaniesz jeść mięso, na początku możesz bardzo stracić sylwetkę, ze względu na to że usuniesz z kuracji odchudzającej toksyczne produkty. Pożywienie odzwierzęce spowalnia przemianę materii u ludzi z grupą A, ze względu na to że odkładają go w organizmie w postaci tłuszczu. Nabiał również okazuje się słabo trawiony poprzez osoby z grupą krwi A i prowokuje reakcje insulinowe - kolejny czynnik spowalniający przemianę materii. z wyjątkiem tego produkty mleczne zawierają wysoko nasycone tłuszcze, które upośledzają serce i doprowadzają do nadwagi i cukrzycy. Pszenica okazuje się czynnikiem o niejednoznacznym działaniu diecie grupy A. Osoby z grupą krwi A mogą co fakt spożywać pszenicę, ale nie powinni jej jeść nazbyt dużo, gdyż wtedy ich tkanka mięśniowa legnie nadmiernemu zakwaszeniu. grupy A nie są w stanie utylizować energii tak szybko, następuje więc przytłumienie przemianę materii. Grupa A powinna zwrócić uwagę na pożywienie alt2 zdrowe, niskotłuszczowe i uzupełniać je warzywami i zbożami. Żywność, która sprzyja wzrostowi wag Mięso - słabo trawione, kumulowane w organizmie w postaci tłuszczowej; wzmaga zawartość toksyn trawiennych; Nabiał - zaburza przemianę materii substancji odżywczych; Fasolka nerkowata - zaburza wydzielanie enzymów trawiennych, spowalnia przemianę materii; Fasolka limejska - zaburza wydzielanie enzymów trawiennych, spowalnia przemianę materii; Pszenica (w nadmiarze) -

osłabia utylizację kalorii Żywność, która sprzyja spadkowi wagi: Oleje roślinnegrupa  krwi  a  odżywianie

- wzmagają skuteczność trawienia, zapobiegają zatrzymywaniu wody; produkty sojowe - wzmagają skuteczność trawienia, szybko są metabolizowane; jarzyny - wzmagają skuteczność metabolizmu, przyspieszają ruch robaczkowy jelit; Ananas - wzmaga utylizacje kalorii, przyspiesza ruch robaczkowy jelit. Wskazane: Mięso i drób: nie ma składników kuracji odchudzającej wskazanych Ryby i owoce morza: dorsz, karp, łosoś, makrela, ślimaki Nabiał: mleko sojowe, ser tofu Tłuszcze: oliwa z oliwek, olej z siemienia lnianego produkty zbożowe: pieczywo ryżowe, makaron razowy, kasza gryczana jarzyny: botwinka, brokuły, cebula czerwona, chrzan, czosnek, kalarepa, pietruszka, por, szpinak, fasola biała, soja Owoce: ananasy, morele, cytryny, śliwki, grejpfruty, wiśnie Napoje: sok ananasowy, grejpfrutowy, morelowy, czerwone wino, herbata zielona, mała czarna OBOJĘTNE: Mięso i drób: indyk, kurczak Ryby i owoce morza: szczupak, pstrąg, jesiotr, tuńczyk Nabiał: jogurt, kefir, mleko kozie, masło, ser feta, mozzarella Tłuszcze: olej rzepakowy Orzechy i nasiona: mak, migdały, pestki słonecznika, orzechy laskowe i włoskie produkty zbożowe: obwarzanki, pieczywo chrupkie takich jak Wasa, chleb żytni, mąka kukurydziana, owsianka, płatki kukurydziane, otręby z płatków owsianych, ryż dmuchany jarzyny: awokado, brukselka, cukinia, kalafior, kapusta pekińska, ogórki, kukurydza, oliwki zielone, szparagi, wszystkie jarzyny dyniowate, seler, bób, fasolka biała, fasolka szparagowa, groszek zielonyco  jeść  pzy  grupie  krwi  A Owoce: arbuzy, brzoskwinie, gruszki, jabłka, maliny, truskawki, winogrona Napoje: sok jabłkowy, winogronowy, z kapusty, białe wino NIEWSKAZANE: Mięso i drób: baranina, cielęcina, dziczyzna, kaczka, podroby, wieprzowina, mięso wołowe Ryby i owoce morza: alt3 halibut, węgorz, śledź, sola, flądra, kawior, kraby, krewetki, małże Nabiał: mleko, lody, margaryna, ser biały i żółty, jaja Tłuszcze: olej kukurydziany produkty zbożowe: otręby pszenne, płatki wielozbożowe, pumpernikiel, bułki pszenne, chleb wieloziarnisty jarzyny: bakłażany, kapusta czerwona i biała, oliwki czarne, pomidory, papryka, kartofle Owoce: banany, klementynki, pomarańcz Uwaga produkty mleczne wpływają na wytwarzanie nazbyt wielkich ilości śluzu w zatokach i drogach oddechowych. Rozwijają się w nim bakterie. za bardzo wielka dawkę śluzu przeprowadza do reakcji alergicznych, infekcji, kłopotów z oddychaniem. Osoby z grupą A i tak mają zwykle skłonności do wytwarzania wielkich ilości śluzu.

Jeżeli masz grupę krwi A i cierpisz na alergie, odżywianie  a  grupa  krwi

masz problemy z oddychaniem, pozostaw mleko i jego przetwory. Uzupełnij pożywienie w  zestaw witamin i substancji mineralnych, ekstrakty z licznych roślin leczniczych dobranych według potrzeb człowieka z grupą krwi A. Wzmacniają i wspierają natu­ralne działania obronne ludzkiego ustroju. Pomagają utrzymać optymalną równowagę wewnętrzną, niezbędną do   jadłospis dopasowana do grup krwi 0, A, B, AB to odpowiedni sposób doboru pokarmów, które organizm okaże się przyswajał i trawił w taki sposób, w wyniku którego... Jak się okazuje, grupa krwi może w znaczny sposób mieć wpływ na to, jakie menu są dla nas właściwe, a jakie nie. W grupie krwi zapisany okazuje się idealny dla każdego z nas sposób odżywiania. jest on przekazany w genach poprzez praprzodków. Autorem zabiegu odchudzającej dla poszczególnych grup krwi okazuje się amerykański naukowiec, Peter D'Adamo. Na podstawie wieloletnich eksperymentów nad problematyką żywienia wysnuł on podsumowanie, że grupa krwi , sposób odżywiania się i występowanie niektórych schorzeń są ze sobą powiązane.

Według niego, zdrowiu służy najdogodniej to spożywanie

, które zajmowało poczesne miejsce w jadłospisie naszych przodków. Każda grupa krwi powstała w innym czasie rozwojowym gatunku człowieczego, pod oddziaływaniem zmian trybu życia i związanej z tym zabiegu odchudzającej. To sprawia, że alt4 menu, do których organizm nie okazuje się genetycznie przystosowany, nie pozwalają na proces trawienia. Skutkiem będą zaburzenia układu pokarmowego i otyłość. Aby być pełnym zdrowia, pełnym wigoru i posiadać szczupłą sylwetkę, zaleca się dostosować żywienie do zespołu krwi. jadłospis dla zespołu krwi A - zasady jadłospis dla zespołu krwi A opiera się na produktach roślinnych. To typowa dieta wegetariańska. Zresztą, posiadaczom zespołu krwi A wegetarianizm nadciąga z łatwością. Ludzie z tą grupą krwi rozkwitają na roślinnym wikcie. najrozsądniej służy im pożywienie świeże, czyste i organiczne. Słabo a trawią nabiał, mięso i tłuszcz. Mięsa najdogodniej więc stronić od, a jeśli już jeść, to ugotowane albo duszone. produkty mleczne zawierają nasycone kwasy tłuszczowe, które w przypadku ludzi z tą grupą krwi upośledzają serce, mogą też prowadzić do nadwagi i cukrzycy. jadłospis dla zespołu krwi A ma zapewnić szybki spadek masy ciała, wzmocnić system odpornościowy i zapobiec rozwojowi zagrażających życiu schorzeń. Trzymając się zasad zabiegu odchudzającej wg zespołu krwi A, trzeba zminimalizować sylwetkę 2,5 kilograma w trakcie 14 dni. Podczas zabiegu odchudzającej konsumuje się 3-5 pokarmów dziennie, które złożone są z suplementów wskazanych przy grupie krwi A. jadłospis odchudzająca dostarcza nieodzownych produktów odżywczych. ważne okazuje się, aby pamietać o wysiłku fizycznym, który dodatkowo wzmocni organizm. produkty wskazane dla zespołu krwi A: Owoce morza: dorsz, granik, karp, łosoś, makrela, nawęd żabnica, pstrąg tęczowy, pstrąg morski, sardynka, sieja, szczupak, srebrny okoń, ślimaki, żółty okoń. Jaja i nabiał: mleko sojowe, ser sojowy. Oleje i tłuszcze: olej z oliwek, olej z siemienia lnianego. Orzechy i pestki: masło orzechowe, orzeszki ziemne, pestki dyni. Fasole i inne rośliny strączkowe: czerwona soja, fasola aduke, azuki, czarna, pinto, zielona, groch „czarne oczko”, strączkowe czerwone, zielone. Zboża: amarant, gryka, kasza. Chleb i grzanki: chleb esseński, chleb Ezechiela, chleb z kiełków pszenicy, chleb z mąki sojowej, wafle ryżowe.  

 

Zobacz też 

FormExplode Recenze

GH Balance Opinie


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

dieta_i_fitness