Przepis na pyszny i dietetyczny deser

Przepis na pyszny i dietetyczny deser

Redakcja

2017-05-05

brak komentarzy

Dzisiaj przygotowałam dla Was przepis na ciasto „leśny mech” w mini fit wersjach czyli muffinkach:) Te ciastka świetnie nadają się na wielkanocny stół, bo wyglądają pięknie, zielono oraz wiosennie. Naprawdę polecam:)

Ciasto leśny mech jest znane zwolennikom słodkości, ale jeśli pewien Pyszne i dietetyczne desery, które możecie jeść bez wyrzutów sumienia. Aż ślinka cieknie! człowiek nie wie, o co chodzi, to już tłumaczę – jest to ciasto z dodatkiem szpinaku:))) tak, tak szpinaku. i wcale smaku szpinaku w cieście nie czuć:) a dzięki temu zdrowemu dodatkowi ciasto staje się lekkie oraz bogate w witaminy alt2 oraz minerały. Moje muffiny a la leśny mech przygotowałam z mąki jaglanej, a więc nie zawierają glutenu. w miejsce zwykłego oleju dodałam olej kokosowy oraz „napakowałam” je pestkami granatu. A oczywiście słodkości zwiększa poziom im zdrowy cukier brzozowy.

Muffiny a la alt3 ciasto leśny mech zawierają mnóstwo cennych produktów odżywczych oraz mają właściwości prozdrowotne:

  • mąka jaglana jest źródłem witamin z zespołu B, żelaza oraz miedzi oraz dodatkowo nie zawiera glutenu!
  • szpinak zawiera witaminy C A, B1, B2 oraz E i jest źródłem żelaza
  • granat spowalnia alt4 procesy starzenia oraz redukuje napięcie przedmiesiączkowe
  • ksylitol – pozwala zachować zdrowe zęby
  • jajka – dostarczają pełnowartościowego białka, i witamin A, D, E oraz K (jeśli nie masz pojęcia, ile białka powinnaś przyjmować dziennie, sprawdź to w tej aplikacji>>>)

Nic wyłącznie próbować:)))

 

 

Zobacz też 

Gry escape online


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

dieta_i_fitness