Te produkty sprawią, że bardzo szybko będziesz otyły!

Te produkty sprawią, że bardzo szybko będziesz otyły!

Redakcja

2017-05-11

brak komentarzy

otyłośćjedzenieszybkodieta

pewne składniki powinny zniknąć z naszego menu na zawsze. Dlaczego? bo od nich właśnie błyskawicznie tyjemy.

1. Chipsy

Porcja chipsów dostarcza nam średnio 152 kcal oraz 10 g tłuszczu. Jedząc 2 paczki tygodniowo rocznie dostarczamy sobie aż 23 400 kcal oraz dodajemy 7 kg do swojej wagi. bywa to  produkt szczególnie niebezpieczny ze względu na sporą zawartość chemicznych dodatków odpowiedzialnych za np. odczucie smakowe "serowy".

2. z owoców polewy

To bardzo często mieszanina syropu kukurydzianego oraz utwardzonego oleju roślinnego - dwóch zabójców, którzy sieją spustoszenie w naszych tętnicach. Łyżka słodkiego owocowego syropu to mniej więcej 31 kcal. To niewiele? Tak, ale aby  odczuć ich odczucie smakowe np. na lodach potrzebujemy więcej niż jednej łyżki. By dodać owocowego smaku do lodów, dobrze użyjmy prawdziwych owoców w miejsce chemicznych substytutów.

3. Kiełbasa

Nieważne, czy bywa gotowana, smażona czy surowa - wieprzowa kiełbasa jako taka nie bywa dobrym wyborem jeśli chodzi o jedzenie. Dlaczego? gdyż bywa ; tłusta,  lecz także nierzadko bywa nafaszerowana konserwantami oraz innymi "dodatkami". Jedna sztuka dostarcza zwykle 217 kcal oraz ogrom niepotrzebnej do życia chemii. Lepszym wyborem bywa parówka drobiowa.

4. Serek topiony

Uwielbiany poprzez mnóstwo serek topiony to wygodne "smarowidło" na kanapki. Tymczasem to 276 kcal oraz 21 g tłuszczu w jednym opakowaniu. To to chyba  dostateczny argument, aby pożegnać się z tym dodatkiem.

5. Podsmażane pierogi

Podsmażane na tłuszczu pierogi to kaloryczna bomba. Jedna 100-gramowa porcja to ponad 350 kcal. Jeżeli jest zależna nam na zgrabnej sylwetce oraz nie mamy najmniejszej ochoty na przytycie, polecamy zostać przy gotowanej wersji tego typowego polskiego dania.

 

 

Zobacz też

Gry Escape Online

Sporty Walki Warszawa


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

dieta_i_fitness