Zobacz na czym polega dieta truskawkowa. Wypróbuj przed sezonem bikini

Zobacz na czym polega dieta truskawkowa. Wypróbuj przed sezonem bikini

Redakcja

2017-06-12

brak komentarzy

Czerwona pomadka – dorzuca nam dobrej samooceny, malując nią usta bezwiednie stajemy się kokieteryjnymi wampami, krwisto czerwone szpilki – wydłużają nogi, cudnie przełamują czerń spódnicy, idealnie pasują do rurek, każda kobieta musi mieć parę takich!

Czerwona bielizna…pomaga nam czuć się pięknie bez względu na to co mamy na sobie- wyciągnięty dres, koszulkę, która pamięta dodatkowo rocznik licealny…ale osobiście świadomość czyni nas pięknymi i zmienia nasze ruchy w powabne. Czerwona ….truskawka…??!! Dzięki niej w 3 dni Dieta truskawkowa: schudnij 4 kg w 2 tygodnie! możesz pozbyć  się nawet do 2,5 kg! Kuszące? prawie tak  jak osobiście truskawka!

 

Mamy środek lata,  truskawki kuszą nas swoim aromatycznym zapachem, barwą i  zagrzewają do zakupu. Co roku nie mogę się doczekać, kiedy znów na straganie zobaczę naszą polską truskawkę, której nie można porównać do hiszpańskich, czy holenderskich, które mają głównie kształt i zapach, a o smaku można zapomnieć. No prawidłowo, tak się rozpływam nad jej smakiem, ale musi mieć też parę innych pozytywnych ile schudnę stosując dietę truskawkową właściwości poza tą.

dieta truskawkowa - smaczna i zdrowa ;-)

Co najistotniejsze okazują się niskokaloryczne i zawierają dużo wody. W ich wnętrzu skrywają się wit.

takie jak :

  • C
  • A
  • B1
  • B2
  • PP (odpowiedzialna za regulację poziomu dotleniania krwi, witamina PP jest szczególnie ważna dla ludzi z anemią)
  • błonnik
  • wapń
  • magnez
  • sole mineralne
  • pektyny

Ponadto okazują się źródłem kwasu elegonowego, chroniącego przed chorobami nowotworowymi. można zapomnieć również o innych ważnych składnikach: wapniu i fosforze – wzmacniają kości i zęby, żelazie – poprawia pracę układu krwionośnego, jak działa dieta truskawkowa magnezie – koi nerwy i manganie – upraszcza przyswajanie innych witamin i korzystnie wpływa na włosy. Truskawki obfitują w pektyny (to jedna z frakcji błonnika pokarmowego).

Nawet nie zdajemy sobie sprawy co ukrywa się w tych niedużych, czerwonych kuleczkach zajadanych latem w galaretce, z bitą śmietaną, lub z cukrem i jogurtem naturalnym.

Tak sobie myślę, że to jest jedna z najprzyjemniejszych diet jaką kiedykolwiek wymyślono. Trzeba mimo wszystko wiedzieć, że max długość jej korzystania z to 3 dieta truskawkowa - efekty dni, jako że truskawki nie okazują się w stanie zapewnić wszystkich nieodzownych nam do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego ustroju produktów odżywczych. Dlatego też autorzy diety zalecają jej przestrzeganie nie dłużej niż poprzez czas 3 dni. Po kilku dniach przerwy można dietę truskawkową wypróbować ponownie.

Co zyskamy aplikując taką krótką dietę (poza utraconymi kilogramami oczywiście)?

Zalety:

  • oczyścimy i odtrujemy organizm
  • wyregulujemy poziom cholesterolu we krwi
  • poprawimy wygląd skóry
  • będziemy prędzej spalać tłuszcze
  • będziemy prędzej trawić białko
  • wspomożemy leczenie reumatyzmu i artretyzmu
  • odkwasimy organizm

 

Zobacz też 

Pole Dance dla początkujących

EcoSlim Prix


Dodaj komentarz


Brak komentarzy

Bądź pierwszy i zostaw komentarz !

dieta_i_fitness