często na siłowniach i na siłowni trzeba zaobserwować, jak ludzie trenują z trenerem pe rsonalnym. Kto to okazuje się i czy opłacalne jest zainwestować we wspólny trening? W tym artykule p ...
Czytaj dalej
Czy warto ćwiczyć z trenerem osobistym? To Cię zaskczy!
Jak pokonać cellulit? Oto sekret!
masaż bańką chińską na cellulit bywa najskuteczniejszym zabiegiem domowym. Dlaczego? Dlatego, że wymasowanie bańką chińską polega na próżniowym zasysaniu naskórka oraz będących pod nią komóre ...
Czytaj dalej
Dlaczego joga jest zdrowa? To musisz wiedzieć!
W 2002 r. założyłem początkową w Polsce szkołę ashtanga jogi. poprzez następne 6 lat uczyłem owej metody praktyki oraz wykonałem dużo, aby wypromować ją w naszym kraju. Na początku byłem ...
Czytaj dalej
Dieta rozdzielna - co łączyć a czego nie?
Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że połączenia preparatów w codziennej zabiegu okazuje się tak samo ważne,jak zdrowie komponowanie menu. Czy kiedykolwiek zastanawialiśmy się dlaczego ludzie poł ...
Czytaj dalej
Ile kalorii mają słodycze? To musisz wiedzieć!
Nawet jeżeli konkretny człowiek nie lubi obtoczonych w czekoladzie pianek, to z pewnością lubi żelki albo chociaż galaretki. To mimo wszystko bardzo zgubna w swoich konsekwencjach miłość. ...
Czytaj dalej
Ile kalorii mają słone przekąski? To Cię zaskoczy!
ażdy wie, że słodycze tuczą, a chipsy to sam tłuszcz. i tak większość z odchudzających się skubnie jedno ciasteczko czy kilka chipsów, ponieważ przecież one takie małe, niepozorne. A późni ...
Czytaj dalej
Bezpieczne wakacje - gdzie najlepiej pojechać?
czas wakacyjny to szczególny okres dla całej rodziny. Właśnie w lipcu oraz sierpniu licznych z nas wyjeżdża na urlop, a najmłodszych oraz młodzież spędzają wakacje nad wodą, w górach, czy ...
Czytaj dalej
Dieta Dukana – wady i zalety o których musisz wiedzieć!
Zwolennicy zabiegu odchudzającej Dukana okazują się pewni, że jest to niezwykle skuteczna metoda odchudzająca. Za największy atut zabiegu odchudzającej Dukana jest uważana możliwość rezygnacji ...
Czytaj dalej