jeden
Jak ograniczyć sól? Praktyczne sposoby!

Jak ograniczyć sól? Praktyczne sposoby!

ograniczenie spożycia soli może udzielić pomocy w obniżeniu ciśnienia, co tymczasem wspiera utrzymać serce w doskonałej kondycji. gdyż większość z nas je więcej soli, niż jest to zalecane (6 g, czyli 1 płaska łyżeczka), ...

Czytaj dalej

Najlepsze zioła, które odtrują Twój organizm po zimie! Poznaj je i ciesz się zdrowym organizmem!

Najlepsze zioła, które odtrują Twój organizm po zimie! Poznaj je i ciesz się zdrowym organizmem!

neutralizację wątroby z toksyn okazuje się ważnym działaniem prozdrowotnym. Każdego dnia twoja wątroba pracuje na najwyższych obiegu, aby ochraniać cię przed szkodliwymi substancjami, które trafiają do organi ...

Czytaj dalej

Jak ćwiczyć po 40-tce? Wybraliśmy najlepsze ćwiczenia!

Jak ćwiczyć po 40-tce? Wybraliśmy najlepsze ćwiczenia!

Nie znaczy to wcale, że ryzykujesz życiem, po prostu upewnij się, że jesteś zdrowy – szczególnie jeśli palisz papierosy, posiadasz nadwagę, źle się odżywiasz (w tym: spożywasz alkohol) i miałeś w rodzinie pr ...

Czytaj dalej

Czy to jest topinambur i czy warto go jeść? Odpowiadamy na ważne pytania!

Czy to jest topinambur i czy warto go jeść? Odpowiadamy na ważne pytania!

Topinambur inaczej nazywany jest słonecznikiem bulwiastym. Jego nazwa pochodzi od plemienia Indian Tupinamba. taki północnoamerykański gatunek uprawiany jest w Polsce już od 1730 roku, a zwłaszcza powszechny był p ...

Czytaj dalej

Czosnek - poznaj jego niezwykłe właściwości!

Czosnek - poznaj jego niezwykłe właściwości!

większości ludzi czosnek kojarzy się z odstraszaniem wampirów i niezbyt przyjemnym zapachem. Mimo specyficznej woni opłaca się jednak przełamać się i wprowadzić czosnek do swojego jadłospisu. bywa to ponieważ warz ...

Czytaj dalej

Dieta cud - czy to możliwe? Przekonaj się już teraz!

Dieta cud - czy to możliwe? Przekonaj się już teraz!

okazuje się jadłospis cud? Podstawę kuracji odchudzającej cud jest zupa na odchudzanie, która spala tłuszcze, dzięki czemu możemy zwalczyć zbyt duża ilość kilogramów. Osoby na diecie cud nie są w stanie je ...

Czytaj dalej

Oto witaminy, które działają korzystnie na wzrok. Ich niedobór może być niebezpieczny!

Oto witaminy, które działają korzystnie na wzrok. Ich niedobór może być niebezpieczny!

Oczy okazują się twoim przewodnikiem. Aby uniknąć ich bólu oraz innych choroby (jak na przykład przesuszenie, palenie, podrażnienie, zaczerwienienie czy łzawienie), nie będzie wystarczająca dbać o nie od zewn ...

Czytaj dalej

Zobacz na czym polega najnowsza dieta TS. Dietetycy są przerażeni!

Zobacz na czym polega najnowsza dieta TS. Dietetycy są przerażeni!

Jakie sposoby żywienia i sporty są preferowane w ramach „diety teksańskich strażaków”? na czym polega dietę TS? często wiadomo, że dobra dietę może ochraniać przed chorobami, gwarantować świetny preze ...

Czytaj dalej

cztery