jeden
Jaki wpływ na wychowanie ma sport? Tego nie wiedziałaś!

Jaki wpływ na wychowanie ma sport? Tego nie wiedziałaś!

Letnie miesiące zachęcają do aktywności na rześkim powietrzu oraz do uprawiania sportu. zazwyczaj słyszymy tezę, że sport odgrywa ważną funkcję w wychowaniu pociechy oraz nastolatków. Życie doczesne to zmaganie ...

Czytaj dalej

Przekąski przyśpieszające metabolizm! Przepisy

Przekąski przyśpieszające metabolizm! Przepisy

przemiana materii, w inny sposób przemiana metaboliczna, to przebieg w którym organizm modyfikuje spożyte jadłospis w energię, która bywa mu potrzebna do funkcjonowania. Każdy z nas ma odmienną pr ...

Czytaj dalej

Czego nie jeść na diecie? Wypowiedź dietetyka!

Czego nie jeść na diecie? Wypowiedź dietetyka!

Najczęstsze błędy w żywieniu człowieka mają dwojaką naturę - wiążą się zarówno z niedoborami trawiennymi, jak i z nadmiernym spożyciem żywności i nieodpowiednim stylem życia (mała aktywność fizy ...

Czytaj dalej

Co zabrać w góry? Poradnik dla początkujących

Co zabrać w góry? Poradnik dla początkujących

Jeśli planujesz dłuższą wędrówkę pieszą, w przestrzeni górskim musisz się odpowiednio przygotować pod względem fizycznym (siły, wytrzymałości), wyposażenia (stroje, buty, plecak) i odpowiedniej żywności ...

Czytaj dalej

Rozgrzewające zimowe dania - zdrowe przepisy!

Rozgrzewające zimowe dania - zdrowe przepisy!

Kaszą, jako super food, jako super umacniającym daniem wykorzystywanym poprzez mnichów buddyjskich w klasztorach mogłabym raczyć się codziennie. Daje ogromny ładunek energii, witamin oraz minerałów. Oczy ...

Czytaj dalej

Najlepsze koktajle odchudzające - szybkie przepisy

Najlepsze koktajle odchudzające - szybkie przepisy

Czerwone, zielone, pomarańczowe czy fioletowe. Warzywne, owocowe lub warzywno-owocowe. kombinacji substancji na koktajl bywa naprawdę ogrom. Wszystko zależy od tego na co mamy chęć czy co akurat bywa pod ręką Koktajle ...

Czytaj dalej

Jak wykonać masaż odchudzający? Najlepsze porady

Jak wykonać masaż odchudzający? Najlepsze porady

wymasowanie odchudzający umożliwia przyspieszyć rozprowadzanie cennych substancji pod tkanką skórną, dodatkowo usuwanie toksyn – jest tak dlatego, że w masowanych partiach ciała polepsza się przepływ krwi. k ...

Czytaj dalej

Produkty które najlepiej spalają tłuszcz!

Produkty które najlepiej spalają tłuszcz!

Poniżej znajdziecie składniki, które potęgują przemianę materii: 1# Grejpfrut – w 100g produktu mniej więcej 45 kcal ten owoc powinniście zawsze mieć w lodówce i traktować go jako zdrowa i pyszn ...

Czytaj dalej

Co jeść, żeby nie mieć zgagi? 10 najlepszych produktów

Co jeść, żeby nie mieć zgagi? 10 najlepszych produktów

ten, kto jej doświadczył wie, jak nieprzyjemne uczucie wiąże się ze zgagą. Zgaga spowodowana bywa zarzucaniem treści pokarmowej do przełyku. Soki trawienne drażnią ścianę przełyku, a wywołane uczucie pieczenia i ucisku ...

Czytaj dalej

cztery