jeden
8 rzeczy przez które tyjesz! Musisz to natychmiast zmienić!

8 rzeczy przez które tyjesz! Musisz to natychmiast zmienić!

Kilka nadprogramowych kilogramów mniej bez spektakularnych wyrzeczeń: to możliwe! Jeżeli chcesz zrzucić, nie rezygnując ze smacznych składników, rozpocznij od dziś nowy program odchudzania. O ...

Czytaj dalej

Bielizna termoaktywna - z nami wybierzesz tą najlepszą!

Bielizna termoaktywna - z nami wybierzesz tą najlepszą!

  Jaka bielizna termoaktywna? To pytanie zadaje sobie każdy, przeglądając oferty mnóstwo sklepach. Wybór bielizny termoaktywnej może przyprawić o zawrót głowy. Na co ...

Czytaj dalej

Najszybsza dieta świata - czyli skuteczna dieta dla lenia!

Najszybsza dieta świata - czyli skuteczna dieta dla lenia!

kuracja dietetyczna dla lenia - to polska aplikacja kulinarna dostępna na maszyny mobilne z systemem operacyjnym Android. okazuje się nietypowa, choćby powodu zabawnego tytułu, co zainspiruje nas do tego, aby jej opis te ...

Czytaj dalej

Kompulsywne objadanie się - coraz więcej kobiet ma z tym poważny problem

Kompulsywne objadanie się - coraz więcej kobiet ma z tym poważny problem

Choć według niektórych termin „uzależnienie”, to za bardzo znaczne słowo, nie zmienia to faktu, że problem z spożywaniem na nawet ponad 20% niewiast. Sprawdź, czy jesteś wśród nich!   ...

Czytaj dalej

Białko - najlepszy sposób na masę! Przekonaj się teraz

Białko - najlepszy sposób na masę! Przekonaj się teraz

bywa białko serwatkowe, a czym Gainer i co jest lepszym wyborem przy budowaniu masy mięśniowej? Komu zaleca się stosowanie rodzaju odżywek i kiedy ; je używać? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na podstawowe pytania związane ...

Czytaj dalej

Który rodzaj błonnika jest najlepszy: rozpuszczalny, czy nierozpuszczalny?

Który rodzaj błonnika jest najlepszy: rozpuszczalny, czy nierozpuszczalny?

W prawidłowej diecie nie może zabraknąć odpowiedniej dawki błonnika pokarmowego, który ogranicza niebezpieczeństwo mnóstwo dolegliwości i wspomaga trawienie, a w rezultacie upraszcza utrzymanie szczupłej sy ...

Czytaj dalej

Czy warto trenować crossfit? Oto 5 korzyści

Czy warto trenować crossfit? Oto 5 korzyści

W Ameryce północnej Crossfit stał się sensacją. Tutaj znajdziesz najistotniejsze powody, dla których musisz uprawiać Crossfit, żeby osiągnąć swoje na treningu cele. Crossfit stał się fenomenem zarażając A ...

Czytaj dalej

Jesteś na diecie? Uważaj na te sygnały, które mogą oznaczać, że przesadzasz z odchudzaniem!

Jesteś na diecie? Uważaj na te sygnały, które mogą oznaczać, że przesadzasz z odchudzaniem!

W odchudzaniu trzeba zachować umiar. Musisz pamiętać o tym, że zdrowa jadłospis powinna być dla ciebie czymś bezpiecznym, a nie przykrym obowiązkiem. Co więcej każdy z nas jest inny oraz ma inne zapotrzebow ...

Czytaj dalej

Koniecznie musisz poznać te najbardziej kontuzyjne ćwiczenia, by móc uważać przy treningu!

Koniecznie musisz poznać te najbardziej kontuzyjne ćwiczenia, by móc uważać przy treningu!

fakt okazuje się taka, że choćby najłatwiejsze treningi mogą doprowadzić do groźnej kontuzji. okazuje się tak m.in. dlatego, że mnóstwo osobom wydaje się, że to co najprostsze, może zostać zrobione "po łe ...

Czytaj dalej

Poznań gra w tenisa

Poznań gra w tenisa

Tenis w poznaniu ma się po prostu znakomicie. Każdy entuzjasta tego sportu nie możne narzekać na brak miejsca do uprawiania tej dyscypliny, gdyż ilość kortów tenisowych jest naprawdę duża. Czym jest tenis? J ...

Czytaj dalej

cztery