jeden
Balon żołądkowy - dla kogo najlepszy?

Balon żołądkowy - dla kogo najlepszy?

Balon żołądkowy to jedna z niebezpiecznych metod odchudzania stosowana w bariatrii.  Endoskopowe kuracje nadwagi polega na implantacji (wprowadzeniu) do żołądka balonu oraz wypełnieniu go solą ...

Czytaj dalej

Cellulit na pupie - jak się go pozbyć!

Cellulit na pupie - jak się go pozbyć!

Dziś porozmawiamy o pupie  Niektóre z nas mają prawdziwego fioła na punkcie pupy. panowie ponoć uwielbiają kobiety z pięknymi, jędrnymi pośladkami. okazuje się taka jedna pani, która bije nawet ...

Czytaj dalej

3 dniowa dieta oczyszczająca - schudnij przez sylwestrem!

3 dniowa dieta oczyszczająca - schudnij przez sylwestrem!

W św. zapominamy o odchudzanie. tylko, gdy zbliża się Sylwester łapiemy się za głowę i zastanawiamy co wykonać, by w niedługim czasie wysmuklić sylwetkę. To okazuje się możliwe! stosując dietę oczyszczającą przez ...

Czytaj dalej

Poznaj triki, dzięki którym szybciej stracisz na wadze!

Poznaj triki, dzięki którym szybciej stracisz na wadze!

Ich zastosowanie ułatwi ci zrzucenie kilogramów w mgnieniu oka. A co podstawowe – nie będzie to wcale takie trudne! Skuteczne spalenie tkanki tłuszczowej to jedynie sumienny trening fizyczna i skrupulatne ...

Czytaj dalej

Cukier - jak ograniczyć jego spożycie

Cukier - jak ograniczyć jego spożycie

Cukier to biała śmierć, która towarzyszy nam przez całe życie. Słodki odczucie smakowe sprawia, że spożywamy go wiele, jednocześnie dostarczając organizmowi spore ilości kalorii. Dlatego też coraz częściej pada py ...

Czytaj dalej

Z tymi radami wytrwanie na diecie będzie banalnie proste!

Z tymi radami wytrwanie na diecie będzie banalnie proste!

spalenie tkanki tłuszczowej do niekrótki i męczący przebieg. Ciężko go zacząć, a dodatkowo ciężej na nim wytrwać. Dziś napiszę o tym, co robić aby dietę nie była taka męcząca i żeby na niej jest prościej wytrwa ...

Czytaj dalej

Wilczy głód po treningu? Mamy na niego sposoby!

Wilczy głód po treningu? Mamy na niego sposoby!

Zapewne znasz uczucie ssącego głodu ćwiczenia, kiedy dałabyś wszystko za porządnego hamburgera albo gęstego, słodkiego shake'a. Jak pokazało brytyjskie badanie, 39 procent ludzi spala w trakcie jednej wizyty w ce ...

Czytaj dalej

Starasz się rozbudować tkankę mięśniową? Te partie ciała bardzo trudno jest wyrzeźbić...

Starasz się rozbudować tkankę mięśniową? Te partie ciała bardzo trudno jest wyrzeźbić...

Klepsydra, trójkąt, prostokąt albo gruszka to typy sylwetek, którymi starasz się nazwać swoją budowę ciała? Według nich niektóre z nas mają problemy z szerokimi biodrami, inne z wystającą oponką, ...

Czytaj dalej

Nie wiesz czy jesteś dostatecznie nawodniony? Sprawdź czy nie masz któregoś z tych objawów!

organizm ludzki składa się w 60% z h2o. Czy wiedziałaś, że utrata zaledwie 2% to dla Ciebie ogromne przeciążenie? Zobacz 8 objawów, po których poznasz, że niedostatecznie nawadniasz swó ...

Czytaj dalej

Mowa ciała w pokerze

Mowa ciała w pokerze

Sygnały w pokerze - ukryta mowa ciała Blefować czy nie blefować? któż by nie chciał posiadać magicznych okularów, z którymi trzeba nie jedynie odkryć całkiem nowe strony koleżanki z biura, lecz ...

Czytaj dalej

Z tymi 7 poradami nie przytyć święta jest banalnie proste!

Smakowite świąteczne potrawy zachęcają do konsumpcji. Wizyty u rodziny oraz znajomych także sprzyjają sięganiu po następną porcję ciasta albo inne pełne kalorii przekąski. opłaca się mimo wszystko pamiętać, że tydzie ...

Czytaj dalej

Odchudzasz się? Te warzywa i owoce pomogą Ci w tym!

Jedna z pierwszych zmian, jakie wprowadzają osoby dążące do redukcji masy ciała, to zwiększenie ilości spożywanych owoców i warzyw. uważa się, że okazują się to dietetyczne produkty żywnościowe, które w ...

Czytaj dalej

Chcesz szybko schudnąć? Mamy dla ciebie sprawdzone sposoby!

Chcesz szybko schudnąć? Mamy dla ciebie sprawdzone sposoby!

źródłem okazuje się sam mechanizm oddziaływania typowych diet i programów w trakcie treningów, który powstrzymuje Twoje ciało przed dodatkowo szybszą utratą zbędnych kilogramów. dzie ...

Czytaj dalej

Powiększanie piersi - jak to zrobić przez ćwiczenia?

Powiększanie piersi - jak to zrobić przez ćwiczenia?

Nie wszystkie kobiety okazują się uszczęśliwione z rozmiaru swoich piersi, jednak nie wiedzą, że mogą je naturalnie powiększyć. Wymarzony biust trzeba osiągnąć wyłącznie w gabinecie lekarskim. wystarczy odrobina cier ...

Czytaj dalej

cztery